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Curso de Autoestima e Inteligencia Emocional

Aprende técnicas y herramientas para desarrollar tu inteligencia emocional que te permitan alcanzar un mayor nivel de bienestar y felicidad
Modalidad: Online
Fecha: Todo el año
Duración: 10 horas
Formador: David Hernandez
Dirigido a todos los públicos
Precio: 30 euros

¿De qué trata la formación?

Uno de los propósitos fundamentales del ser humano es sin duda alcanzar el bienestar emocional y la felicidad. Sin embargo, parece que este bienestar emocional no viene naturalmente dado sino que de alguna forma la persona tiene que encontrarlo, o más correctame crearlo. La opción de esperar a que ese sentimiento aparezca desde el exterior y me «invada» no parece una estrategia realista ni adecuada.

Una estrategia más adecuada puede ser buscarla en nuestro interior, adentrarnos en nuestro autoconocimiento e identificar mis patrones automáticos de activación, evaluarlos, analizar su adecuación y sobre todo su utilidad para hacerme una persona con mayor bienestar y felicidad.

En el curso de Autoestima e Inteligencia Emocional aprenderemos herramientas para entender y gestionar nuestras emociones, para conocer en profundidad nuestro estilo de personalidad y para promover nuestra autotestima y el aprecio en nosotros mismos. Porque quien primero debe querernos somos nosotros mismos.

Los contenidos a tratar en el curso son:

  • La Autoestima: concepto e importancia
  • Factores determinantes de la Autoestima
  • Identificacion del nivel de Autoestima
  • Los seis pilares de la Autoestima
  • Plan de mejora de la Autoestima
  • La inteligenica emocional
  • Componentes de la Inteligencia Emocional
  • Estilos de personalidad: el Eneagrama
  • La reslienicia
  • La gestión del estres
  • Bienestar emocional y felicidad

El curso  de Autoestima e Inteligencia Emocional tiene una orientación claramente práctica, enfocada al objetivo principal de que aprendas a gestionar a tu favor las emociones y a desarrollar tu confianza en ti mismo/a, tu Autoestima, porque cuando crees en ti eres IMPARABLE.

Más formaciones:

En este vídeo te explico de qué va esta formación:

¿Qué vas a aprender?

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Aprenderás las dimensiones básicas de la inteligencia emocional

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Conocer herramientas para gestionar las emociones de modo que te permitan alcanzar tus objetivos

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Promover tu conocimiento a través de la identificación de rasgos predominantes de tu personalidad

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Conocer las variables de las que depende tu autoestima

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Conocer tu nivel de autoestima y desarrollarlo

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Identificar y trabajar las creencias limitantes que te restan calidad de vida y fomentar las creencias potenciadores

¿Quién realiza la formación?

David Hernández

Apasionado de la formación y el coaching

Estoy convencido de que tenemos más opciones de cambio y mejora de las que creemos a priori. La clave está en establecer tus metas, identificar tus recursos y sobre todo, enfocarte en lo verdaderamente importante, sin distracciones que te alejen del camino. Porque el secreto está en el tiempo que dedicas a lo importante.

Soy David Hernández y me dedico a formar y a acompañar a personas a mejorar su bienestar y calidad de vida. Porque otra forma de vida es posible y porque todos tenemos el derecho y la opción de ser felices.

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